荒野女主播 - 第 95 章 ☆95.第九十五章我要去找雪蓮花

第九十五章 我要去找雪蓮花

第二天,只有五天準備時間的楚橋準備開始康複訓練,為了省錢,楚橋還是決定去免會費的健身房。

只有五天時間,大概率是不會碰到那個陸展的。

倒不是楚橋害怕他,但想想人家為了救自己,硬生生在直播間裏打賞了五個航空母艦,1個1萬,5個就是足足5萬。

這錢,楚橋暫時還不起。

“楚姐好。”一進去,健身房的工作人員正站在門口開晨會,見到楚橋,異口同聲道。

楚橋本能的脫口而出:“同志們辛苦了。”

正等着大家那句,為人民服務,她刷的醒了過來,串了串了,腦子裏記憶串行了。

楚橋裝作什麽事都沒有發生,加快步子,趕緊走進健身房。

前臺小妍道:“果然是不一樣,要不是和陸總關系好,誰敢這麽回應咱們。”

剩下的幾個直男教練一副原來如此的表情,不住點頭。

楚橋打開直播間,一是和大家交代一下下一次的任務地,另外是有一些康複技巧要交給大家。

直播間打開,在線的人數不多,網友大都想不到楚橋會這麽早出院。

“楚爺,出院了。”

“楚爺又去健身房了?”

“被毒蛇咬了一周就能出院了?”

楚橋趕緊開口:“我出院了,已經完全好了,所以給大家報個平安。”

“這麽快,楚爺這恢複能力真是驚人。”

“羨慕楚爺,我都骨折好久了,也沒好。”

楚橋繼續道:“雖然身體沒什麽問題,但是中毒還是對肌肉有一定的損傷,身體的運動機能不如從前,今天我開始做一些康複訓練,一共五天時間。”

“康複訓練五天就夠了?”

“我上次摔斷腿,還花了好久時間呢,楚爺,你是開玩笑的吧。”

楚橋脫掉外套,一邊将頭發紮的整整齊齊,一邊開口:“我下次任務時間已經定好在下周,所以這次康複時間很倉促。”

“可樂逼你直播了?”

“肯定是了,要不誰不要命,那麽拼。”

“這個陳奧,平時看着對楚橋那麽好,現在一看,狗屁不是。”

“樓上加一。”

“可樂倒閉吧!”

“可樂倒閉吧!”

……

楚橋戴好手套,一會過頭,便看見藍幕上一片聲讨聲。

楚橋吓了一跳,可不是她慫,陳奧對她向來不錯,這麽多人咒可樂倒閉,讓陳奧看見,不得封殺了她。

楚橋趕緊搖頭,硬是瞎編了起來:“不是陳總的意思,是我的意思,因為最近正是雪蓮花開的時候,我從沒見過,所以想早點去,碰碰運氣,看看能不能找到雪蓮花。”

“天山?”

“楚爺,你要去天山?你确定?”

“楚爺是不是瘋了,剛從蟒蛇島下來,現在又要去天山。”

“有點期待。”

“期待個鬼,我更擔心她的身體。”

楚橋微微有些動容,微笑道:“相信我,沒問題的,雪山我爬過很多次了。”

“我還是不放心。”

風哥突然冒出來:“大家的好意,楚橋都知道,但是畏畏縮縮的,不是她性格。”

“聽風哥的。”

“風哥都開口同意了,我們沒意見。”

楚橋見大家平息下來,雙手擺動開始做熱身熱動。

嘴上同時說道:“其實真正意義上,我屬于中毒後肌肉功能受損,是不需要做康複訓練的,一個月左右後,我的身體也會自然恢複。”

“現實中,真正做康複訓練的都是發生在一些比較嚴重的疾病之後,比如産生神經系統疾病,小腦疾病,肌肉萎縮或者是老齡帶來的功能障礙者。”

“但由于我這次任務準備時間有限,需要盡快恢複到從前的水平,所以需要進行一定量的訓練。”

小雞仔:“別複建了,推遲任務不就完事了?”

熊貓盼盼:“就是,多此一舉。”

楚橋一本正經的搖頭道:“雪蓮花的花期可不等我。”

“好了,我們開始正式的運動訓練,今天教的訓練對任何人都是有好處的,特別是有意外骨折的,可以按照我的方法預防肌肉萎縮。”

楚橋平躺在瑜伽墊上:“如果骨折剛開始的一兩周,受傷肢體腫脹疼痛,主要鍛煉方法是做肌肉的舒張,收縮活動,上肢肌肉的鍛煉是握拳和用力屈伸手指,下肢的鍛煉勾腳踝和活動腳趾。”

“兩周以後,活動範圍又小變大,逐步的加強關節的活動力量和範圍。”

“愈合後,要加強傷肢的活動,盡快讓關節回複正常的活動範圍。”

說着楚橋站起身,做高擡腿動作,她的動作并不慢。

“楚爺,是來康複的?”

“我怎麽看着她和正常人一樣。”

“是啊。”

“兄弟,這你就不懂了,楚爺原來是超人,現在變成正常人,那能行嗎?”

楚橋因為運動時呼吸需要,最微張,上唇翹起,笑着反駁:“什麽超人?只是練的多,熟能生巧,你練你也可以。”

楚橋動起來,身上的肌肉在一寸寸的蘇醒。

同時在蘇醒的還有老宅子裏一位老人。

“爸,你別動啊。”

“傷筋動骨一百天,你得靜養。”

“早知道就不讓你看直播解悶了,這都看的什麽呀,都是誤導人的東西。”

老人強硬的從床上做起來,眼睛一瞪。

“老子要你管。”老人拿着拐棍把男人扒拉到一邊。

嘴裏念叨道:“我這是骨折早期,那我應該……對勾腳腕。”

老人慢慢勾動腳腕,手不時捏一捏自己的腿部肌肉。

年輕男人的手機響起,只見他搖了搖頭,對着旁邊的阿姨吩咐道:“看着點我爸,別讓他動出個好歹來。”

說罷便無可奈何的走了。

老人按照楚橋的動作,顫顫巍巍的動着。

“叔叔,你慢點,你慢點。”家裏阿姨手揉着身上的圍裙,急得團團轉,生怕老人摔了。

健身房裏,楚橋還在繼續講解,

“陸總,你來了。”前臺小妍看到陸展,立刻從椅子上站起來。

陸展微微點頭:“人呢?”

小妍:“在瑜伽室。”

陸展邁開大步子,三步并作兩步,走到瑜伽室。

此時楚橋剛剛結束了直播,剛把自己倒挂在高空瑜伽的繩子上,陸展走到她身後。

楚橋耳朵移動,一只腳在繩子上勾着,另一只腳踢了牆壁借力,讓自己調轉了方向。

楚橋調轉的頭從陸展的額前擦過,兩人四目相對。

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